Ежедневните физически дейности са по-малко интензивни от организираните спортове, показва проучване

Ежедневните физически дейности са по-малко интензивни от организираните спортове, показва проучване | ✅ Д-р Стоян Арнаудов - Ортопед | Травматолог ⭐️

През пролетта на 2020 г., когато футболните и спортните клубове бяха затворени за няколко седмици поради пандемията на Корона, децата и юношите търсиха алтернативни физически дейности.

Според допълнително проучване, обхващащо над 1700 деца и юноши на възраст от 4 до 17 години, като част от проучването Motorik-Modul (MoMo), проведено от Технологичния институт Карлсруе (KIT) и Университета за образование в Карлсруе (PHKA), децата са били физически активни с около 36 минути по-дълго всеки ден, но също така са прекарвали час повече пред екрани и монитори. Резултатите се отчитат в Научни доклади.

Изненадващо, момчета и момичета потърсиха заместител на отменените спортни оферти, също и онези, които преди това не са били физически активни. ”

Д-р Клаудия Ниснер, учен, Институт по спорт и спортни науки, Технологичен институт Карлсруе

Ученият от KIT’s Institute of Sports and Sports Science (IfSS) и нейната колежка д-р Doris Oriwol, KIT и PHKA, ръководят проекта, констатациите от който сега са публикувани в Научните доклади за изследване на природата. Затварянето на училища, спортни съоръжения и площадки от средата на март до началото на май, за да се задържи пандемията на короната, беше както лош късмет, така и възможност за десетте изследователи.

Те трябваше да преустановят теренните проучвания на Motorik-Modul Study (MoMo) върху двигателните умения и физическите дейности на деца и юноши по време на блокирането, но използваха възможността да организират онлайн проучвания.

“Бързо реагирахме и използвахме добре фазата на заключване. Сравнението на ситуациите преди и след заключването беше възможно само защото имаме дългосрочни данни, единствената база данни от този вид в света”, казва Ниснер. Наред с други, изследователите установяват, че се увеличава както времето на общите физически дейности, така и времето, прекарано пред екрани и монитори.

“Повече време, прекарано за използване на медии, не означава непременно по-малко физическа активност. И в двете области има U-образни взаимоотношения със здравословен начин на живот”, казва д-р Стефен Шмид, първият автор на научната публикация, направена като част от изследването на MoMo проект.

Ежедневните физически дейности са по-малко интензивни от организираните спортове

“Според нашето проучване ежедневната активност се е увеличила. И все пак това е просто снимка в необикновено топла пролет и количеството не е качествено”, казва професор Александър Уол, ръководител на IfSS и директор на проучването MoMo, стартирано през 2003 г. навън колоезденето, градинарството или домакинската работа нямат същия интензитет като тренировките и състезанията по организирани спортове. Освен това липсват социални аспекти, когато клубовете и училищата са затворени “, казва спортният учен.

“Преди блокирането имахме най-високото ниво на организиран спорт досега. Около 60% от децата и юношите в Германия са активни в спортни клубове. Дългосрочното въздействие на липсата на спорт в училищата и клубовете върху двигателните умения или наднорменото тегло не е все още известен “, казва Уол.

Според проучването затварянето на спортни клубове е довело до среднодневен спад в спорта с 28,5 минути. „Цифровите предложения за физически дейности са се увеличили и ще продължат да се увеличават, но има разлика между физическа активност пред екрана или бягане през зелена поляна“, казва Уол.

В допълнение към ежедневните си дейности, децата и юношите прекарват около 18 минути на ден повече за „неорганизирани спортове“, като например игра на футбол, баскетбол или бадминтон, т.е. около 24 минути, вместо само седем минути преди заключването. Въпреки че 60-те минути физическа активност на ден, препоръчани от СЗО, не бяха достигнати, блокирането се оказа, че насърчава физическата активност, казва Уол.

Що се отнася до поведението на активността по време на текущото блокиране през зимата, спортният учен е по-скептичен. Той смята, че е положително, че училищата все още са отворени. Но дейностите на открито вероятно ще намалеят през студения и тъмния сезон, казва той.

Жизнената среда играе важна роля

„Нашето проучване показва, че жизнената среда на децата и юношите играе важна роля“, казва спортният учен Ниснер. Докато физическата активност е била най-висока за деца, живеещи в еднофамилна къща в малка община, тя е била най-ниска за деца и юноши, живеещи в многоетажни сгради в големите градове. “Пространствата за свободно движение изчезват в градоустройството. Спешно се налагат контрамерки”, казва Уол.

Проучването MoMo е съвместен проект на KIT и PHKA. Заместник-директорът на проекта професор Анет Уърт, PHKA, обяснява:

Що се отнася до физическата активност по време на Корона, училището играе важна роля. Учителите инструктират, помагат, дават обратна връзка и мотивират. Това е особено важно за децата, където физическите упражнения, игри и спорт играят второстепенна роля у дома. “

Източник:

Справка за списанието:

Schmidt, SCE, et al. (2020) Физическа активност и екранно време на деца и юноши преди и по време на блокирането на COVID-19 в Германия: Естествен експеримент. Научни доклади. doi.org/10.1038/s41598-020-78438-4.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *