Нискокалоричната кетогенна диета може да увеличи нивата на тестостерон при мъже с наднормено тегло

Нискокалоричната кетогенна диета може да увеличи нивата на тестостерон при мъже с наднормено тегло | ✅ Д-р Стоян Арнаудов - Ортопед | Травматолог ⭐️

Ново изследване разкрива, че нискокалоричната кетогенна диета може да помогне на нивата на тестостерон при мъже с наднормено тегло, намалявайки общите нива на затлъстяване.

Много нискокалоричната кетогенна диета може да помогне на нивата на тестостерон и полови хормони (SHBG) при мъже с наднормено тегло, според проучване, представено на 23-ти? Европейски конгрес по ендокринология (e-ECE 2021), в понеделник, 24 май 2021 г. в 14: 06 CET.

Проучването установи, че след спазване на препоръчана нискокалорична кетогенна диета в продължение на четири седмици, телесното тегло, мастната маса и индексът на телесна маса (ИТМ) значително намаляват и също така е установено значително увеличение на общите нива на тестостерон и SHBG. Тестостеронът е отговорен за сексуалните и репродуктивните функции. Той обаче играе съществена роля в използването на калории и метаболизма.

Това проучване е първото по рода си, което изследва ефекта от много нискокалоричната кетогенна диета върху нивата на тестостерон и SHBG и следователно подчертава тясната връзка между действието на инсулина, енергийния баланс и функцията на тестисите. Тъй като мъжете с наднормено тегло или затлъстяване също могат да страдат от ниски нива на тестостерон и нива на SHBG, данните показват, че по-нататъшното изследване на нискокалоричната кетогенна диета и нейният ефект върху нивата на мъжки тестостерон и SHBG може да бъде обещаваща област за допълнителни изследвания.

Разпространението на затлъстяването в световен мащаб почти се е удвоило между 1980 и 2008 г. Според изчисленията на страната за 2008 г. над 50% от мъжете в европейския регион на СЗО са с наднормено тегло и около 20% са с наднормено тегло. Затлъстяването може да доведе до диабет и сърдечни заболявания, както и до психологически проблеми.

За да се справи с това, се препоръчват различни промени в начина на живот, дейности и лечения, а кетогенната диета става все по-призната като една от тях. Диетата се състои от малко протеини и много малко въглехидрати, а когато се прави като много нискокалорична, се препоръчва дневен прием под 800 калории. По-рано беше установено, че много нискокалорична кетогенна диета намалява телесното тегло, гликемията и инсулинемията, но нейните ефекти върху нивата на общия тестостерон и SHBG бяха по-малко ясни досега.

Д-р Анджело Чинярели и екип от колеги от университета в Бари в Италия изследваха дали тази контролирана диета ще има същия положителен ефект, който оказва върху общото телесно тегло върху нивата на общия тестостерон и SHBG. 17-те мъже в проучването са подложени на нискокалорична кетогенна диета в продължение на четири седмици и са проведени различни тестове преди и след една (1) и четири (4) седмици.

Целяхме да оценим отговора на нивата на общия тестостерон и половите хормони на много нискокалорична кетогенна диета в група от мъже с наднормено тегло или затлъстяване, които не са диабетици и това, което установихме, е, че има забележима връзка между конкретна, контролирана диета и инсулиново действие, енергиен баланс и функция на тестисите. ”

Д-р Анджело Чинярели, Университет в Бари

Това е първото проучване, което оценява ранната реакция на нивата на андроген към установяването на много нискокалорична кетогенна диета и подчертава връзката между действието на инсулина, енергийния баланс и функцията на тестисите.

Резултатите от това проучване сега доказват, че много нискокалоричната кетогенна диета може да повлияе положително върху нивата на общия тестостерон и SHBG. По-нататъшният анализ ще предостави информация за ефекта от тази хранителна интервенция върху допълнителни клинични резултати, свързани с тестостерона като сексуална функция, мускулна сила и качество на живот.