Ограничаването на калориите увеличава продължителността на живота и подобрява здравето

[ad_1] Ограничаването на калориите увеличава продължителността на живота и подобрява здравето | ✅ Д-р Стоян Арнаудов - Ортопед | Травматолог ⭐️

Въпреки че се предлагат много лечения за забавяне на въздействието на стареенето върху здравето и външния вид, няма сериозни проучвания, които да доказват тяхната ефективност върху биологичните ефекти на стареенето. Според изследванията ограничаването на калориите увеличава продължителността на живота и подобрява здравето при широк кръг животни, включително бозайници. Двама изследователи от FoodLab на Факултета по здравни науки на Сао, Салвадор Мацип и Марта Масип ще изследват въздействието на периодичното гладуване при жени, които са завършили менопаузата.

Целите, преследвани от това проучване, финансирано от Министерството на науката и иновациите, са, от една страна, да валидират маркерите за стареене в контекста на ограничаване на калориите и, от друга страна, да определят дали периодичното гладуване води до промени в стареенето на органите в жени в менопауза, тоест жени, чиито яйчници са прекратили всякаква дейност. Менопаузата е свързана с поредица от промени в телата на жените, които засягат качеството им на живот, например значително увеличаване на честотата на метаболитен синдром, което от своя страна увеличава сърдечно-съдовия им риск и ускоряване на процесите, свързани със стареенето.

Значението на дефинирането на маркери за стареене

Маркерите, които ще бъдат използвани в проучването, са валидирани преди това при лабораторни мишки от Университета в Лестър (Обединеното кралство), където Салвадор Мацип работи като професор и изследовател. Тези маркери, които могат да бъдат идентифицирани при обикновен кръвен тест, могат да се използват за откриване на натрупването на стари клетки в различни органи и за разграничаване между стари и млади тъкани.

Без подходящи маркери, които измерват стареенето на клетките при хората, е невъзможно да се разбере дали една стратегия против стареене действително работи. Открихме серия от нови маркери, за които вярваме, че отразяват биологичното стареене на тъканите при животните. Сега искаме да видим дали те работят и при хората и да ги използваме за измерване на ефектите от диетичните промени върху стареенето, за които вече е установено, че имат положителен ефект при бозайниците. ”

Салвадор Мацип, изследовател, FoodLab на Факултета по здравни науки на UOC

Със заглавието „Ефекти на периодичното гладуване върху стареенето на органи при жени в менопауза“, проучването ще бъде проведено между 2021 и 2023 г. с участието на около сто жени, наети със съдействието на д-р Guillem Cuatrecasas Cambra, ръководител на ендокринологията и храненето Отдел в Clínica Sagrada Familia и центъра CPEN.

Пост, механизъм за прочистване на клетките

По време на първата фаза степента на стареене на органите на участниците ще бъде анализирана посредством маркери, които се виждат в кръвни проби. За клиничното проучване пациентите ще бъдат разделени на две групи, контролната група и тестовата група, която ще бъде групата, която гладува. Всички пациенти ще следват балансирана диета с нормално количество калории, но с ниско съдържание на въглехидрати в продължение на една година. Освен това тестовата група ще гладува в продължение на 16 часа последователно два дни в седмицата (например, ще вечеря рано и няма да яде отново до обяд на следващия ден). По време на постенето те няма да могат да се хранят, но ще им бъде позволено да пият вода, кафе или чай.

Кръвни проби ще бъдат взети от пациентите преди започване на проучването, шест месеца след започване и след една година, в края на проучването. Освен маркерите, които могат да се наблюдават при кръвното изследване, ще бъдат анализирани и други параметри, като маркери за общото здравословно състояние и симптоми, свързани с немощта.

Както обясни Марта Масип, “С гладуване това, което правим, е активирането на механизмите за регулиране на хормоните и автофагията, което е механизъм за” прочистване “на клетките, който елиминира отпадъчните продукти, участващи в преждевременното стареене или дори при някои заболявания. За да могат участниците да станат свикнали с диетичната интервенция, проучването ще започне с период на обучение и адаптация, през който гладуването ще бъде интегрирано възможно най-естествено в ежедневието им.

Ако хипотезата на изследователите е вярна, периодичното гладуване може да доведе до подобрения в стареенето на тъканите и да се утвърди като относително проста интервенция за подобряване на качеството на живот на жените през периода след менопаузата. И не само това. Според Салвадор Мацип, “Въпреки че метаболизмът на мъжете и жените е много различен, биологичните механизми, лежащи в основата на процеса на стареене, са едни и същи. Ние вярваме, че констатациите, получени в това проучване, могат да бъдат адаптирани перфектно и към мъжете”.

La Marató финансира проект за метаболизма и стареенето

Изследователят и научен коментатор Салвадор Мацип също ще ръководи проект, финансиран от La Marató de TV3, който също изследва връзките между метаболизма и стареенето. Този изследователски проект ще бъде предприет съвместно с екипа на д-р Фелизиа Ханзу в болница Clínic de Barcelona по болестта на Кушинг, хормонално разстройство, за което понастоящем няма лечение и което причинява симптоми и тъканни промени, които са много подобни на тези при стареене. Проектът ще проучи дали “прочистването” на стареещите клетки от тъканите на пациентите може да подобри качеството им на живот и продължителността на живота. Macip и екипът на болница Clínic ще използват същите маркери за стареене като изследователския проект, финансиран от министерството.

[ad_2]